BODYBUILDING ANFÄNGER TRAININGSPLAN für Muskelaufbau: Synergistisches Muskeltraining (Tag 1/3)

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“Effektiv trainieren: Geringer Zeitaufwand, rasanter Muskelaufbau, optimale Symmetrie!” – das verspricht Klaus Arndt in seinem Buch “Synergistisches Muskeltraining”. (Siehe: http://amzn.to/14ROWVH).

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