Bodybuilding Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für gezielten Muskelaufbau

Bodybuilding Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für gezielten Muskelaufbau

Bodybuilding Anatomie ist ein umfassendes und leicht verständlich geschriebenes Handbuch für ein effektives Muskelaufbautraining. Zahlreiche Übungsvarianten für alle Körperpartien, nützliche Trainingstipps und eine Fülle von Illustrationen komplettieren diesen modernen Trainingsratgeber für Mann und Frau.Autorin: Nick Evans
Format: 194 Seiten, ca. 220 Abbildungen, 24,2 x 16,0 cm Broschur
Erscheinungsjahr: 2. Neuauflage, September 2009

Unverb. Preisempf.: EUR 19,90

Preis:

L-Arginin 1000 mg – 60 Tabletten – Mehr Muskelpower- unterstützt Muskelaufbau, während Körperfett abgebaut wird – stärkt das Immunsystem

  • Wirkt sich positiv auf die Libido aus – verbessert die Blutzirkulation.
  • Baut Muskelmasse auf – während Körperfett abgebaut wird.
  • Liefert Muskelenergie und sorgt für schnelle Regeneration.
  • Stärkt das Immunsystem.
  • Hilft bei der Gewichtskontrolle.

Inhalt: 60 Tabletten

Unterstützt den Metabolismus der Muskeln und die Blutzirkulation

NEU – Jetzt mit Rapid-Absorb Technology (schnell absorbierende L-Arginin Aminosäure Formel)

Schnell resorbierbare Aminosäuren sind besonders wichtig, da diese besonders effektiv zur Unterstützung des Muskelwachstums und zur Regeneration beitragen. Aminosäuren mit der Rapid-Absorb Technology von Vitabay® Sports werden zudem besser aufgenommen und haben somit eine höhere Bioverfügb

Preis:

Mehr Muskelaufbau Produkte

6 Gedanken zu „Bodybuilding Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für gezielten Muskelaufbau

  1. 12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

    Muskeln, detailliert erklärt und mit Übungsvarianten, 10. September 2010

    Von M. Sold “Snöber”Alle meine Rezensionen ansehen
      

    Rezension bezieht sich auf: Bodybuilding Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für gezielten Muskelaufbau (Broschiert)

    Bin eher durch Zufall im Bücherladen auf dieses Buch gestossen, nachdem ich schon vieles andere über Bodybuilding erworben habe. Nun geht es mir eigentlich um Muskelaufbau und -erhalt. Dieses Buch schreibt nicht, dass dieses oder jenes schlecht oder gut ist, sondern es gibt endlich mal genau Auskunft welche Übung welche/n Muskel trainiert. Es verwirft nicht irgendwelche Theorien des anderen und rühmt sich das beste zu sein, sondern es zeigt klassisch auf wie viele Varianten es bei einer Übung gibt. Es mag immer bessere Bücher über Sport und Fitness geben, dies ist aber das kompletteste und erhebt keinen Anspruch einem zu sagen, dass diese oder jene Übungen besser oder schlechter sind. Am Ende muss nämlich jeder sein Programm selbst finden und auch immer wieder mal ändern.Für mich das optimalste Buch um zusätzliche oder andere Übungen in mein BB-Porgramm zu integrieren, erweitern, verändern.
    0

    Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 

    War diese Rezension für Sie hilfreich? 

    Missbrauch melden
    | Kommentar als Link Kommentar

  2. 2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

    sehr gute Einsteigerlektüre. Empfehlenswert!, 27. Januar 2010

    Von Goethe “Iphigenie” (Fürstenwalde) – Alle meine Rezensionen ansehen

    Rezension bezieht sich auf: Bodybuilding Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für gezielten Muskelaufbau (Broschiert)

    Sehr ausführliches Trainingshandbuch.Genaueste Darstellung machen das Trainieren einfach.Sehr effektives Training mit schnellem Erfolgserlebnis.Kann dieses Buch allen Anfängern nur empfehlen, aber auch Profis sollten mal einen Blick in dieses Buch werfen, um ihr Training zu optimieren und Übungen zu korrigieren.
    0

    Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 

    War diese Rezension für Sie hilfreich? 

    Missbrauch melden
    | Kommentar als Link Kommentar

  3. 5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

    Gutes Buch aber kein Trainerersatz!, 23. April 2012

    Von GrisuAlle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)

    Rezension bezieht sich auf: Bodybuilding Anatomie: Der vollständig illustrierte Ratgeber für gezielten Muskelaufbau (Broschiert)

    Ich habe dieses Buch jetzt seit längerer Zeit und grundsätzlich finde ich es ganz gut. Jedoch sind dies alles Standart Übungen.Was jedoch fehtl und weshalb ich nur 3 Sterne gebe, es werden keine “Typischen Fehler” von Anfängern gezeigt, bzw. davor gewarnt. Das Buch erklärt zwar die Übung, aber nicht Gefahrenzonen. Denn wer Kraftsport falsch angeht, kann sich ernsthafte Verletzungen zuziehen.
    0

    Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 

    War diese Rezension für Sie hilfreich? 

    Missbrauch melden
    | Kommentar als Link Kommentar

  4. 2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

    Es sind nicht 1000 mg L-Arginin, sondern nur 590 mg, 30. September 2013

    Von HeisenbergAlle meine Rezensionen ansehen

    Rezension bezieht sich auf: L-Arginin 1000 mg – 60 Tabletten – Mehr Muskelpower- unterstützt Muskelaufbau, während Körperfett abgebaut wird – stärkt das Immunsystem (Misc.)

    Hier wird nicht L-Arginin, sondern L-Arginin Hydrochlorid ausgewiesen. Bei 1.000 mg L-Arginin Hydrochlorid kommt man also nur auf 590 mg L-Arginin (59 %). Es wird hier also eine deutlich höhere Dosierung vorgegaukelt. So etwas machen meiner Meinung nach nur unseriöse Hersteller.
    0

    Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 

    War diese Rezension für Sie hilfreich? 

    Missbrauch melden
    | Kommentar als Link Kommentar (1)

  5. 2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

    Unterschied ja? Nein?, 29. Juni 2013

    Von MeiseeAlle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)

    Rezension bezieht sich auf: L-Arginin 1000 mg – 60 Tabletten – Mehr Muskelpower- unterstützt Muskelaufbau, während Körperfett abgebaut wird – stärkt das Immunsystem (Misc.)

    Nahm die Tabletten nun die paar Wochen für die sie reichen (Empfehlung liegt bei 2 Tabletten pro Tag was bei 60 Tabletten in der Dose schon viel ist). Kaufte sie mir um mich beim Training ein wenig zu unterstützen. Leider merkte ich absolut keine “zusätzliche Muskelpower”. Ich kann nicht sicher sagen ob sie beim Fettabbau geholfen haben aber merkbar war es aus meiner Sicht absolut nicht.Deswegen werde ich sie nicht mehr kaufen und rate Ihnen vom Kauf ab.
    0

    Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 

    War diese Rezension für Sie hilfreich? 

    Missbrauch melden
    | Kommentar als Link Kommentar

  6. Vaskularität und Pump, 14. Oktober 2013

    Von Manuel KillingerAlle meine Rezensionen ansehen

    Verifizierter Kauf(Was ist das?)

    Rezension bezieht sich auf: L-Arginin 1000 mg – 60 Tabletten – Mehr Muskelpower- unterstützt Muskelaufbau, während Körperfett abgebaut wird – stärkt das Immunsystem (Misc.)

    Dieses Produkt ist verglichen mit einem Pre Workout shake genau so Stark. Extremer Landkarten Effetkt und der Pump im Training ist abartig.
    0

    Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen 

    War diese Rezension für Sie hilfreich? 

    Missbrauch melden
    | Kommentar als Link Kommentar

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.