Muskelaufbau ohne Fitnessstudio – Die Ernährung: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihr Muskelwachstum verdoppeln – Das Ernährungsprogramm zum Training … Bankdrücken, Muskelaufbau)
Wollen auch Sie endlich den perfekten Traumkörper und sind es leid, dafür unzählige Diäten und Sportabos opfern zu müssen?
Kennen Sie das Gefühl, einfach nichts richtig mit Ihrem Körper zu machen? Sie essen wenig und bewegen sich viel und doch purzeln kaum Pfunde. Sie verbringen Stunden in Fitnessstudios, aber Ihr Körper scheint sich kaum zu verändern. Oder Sie lehnen diese Möglichkeiten direkt ab, weil Sie genau wissen, dass Ihr Körper nicht darauf anspringt. Der neue Fi
Preis:
Hat meine Erwartung übertroffen, 16. Januar 2016
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Rezension bezieht sich auf: Muskelaufbau ohne Fitnessstudio – Die Ernährung: Wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihr Muskelwachstum verdoppeln – Das Ernährungsprogramm zum Training … Bankdrücken, Muskelaufbau) (Kindle Edition)
Ein sehr interessantes Buch. Das Buch ist neutral und leicht verständlich geschrieben. Dieses Buch vermittelt einem den Eindruck dass der Autor weiß, was er sagt. Wichtig ist es die Tipps auch zu beachten. Nach einer tollen Einleitung, wird hier alles gut beschrieben, ein rundum Paket, mit Rezepten, Übungen und innere Einstellung, alles was man braucht um fit zu werden. Das Buch ist sehr übersichtlich aufgebaut und die Übungen sind sowohl für Anfänger und Profis geeignet. Man sollte natürlich auch etwas Geduld haben, denn Muskeln wachsen nicht von heute auf morgen. Die ausführlichen Informationen zur richtigen Ernährung finde ich Sehr gut und auch wichtig. Das Kapitel mit den Rezepten ist gut aufgeteilt. Einige habe ich schon nachgemacht und bin sehr begeistert von den leckeren Rezepten, bis jetzt hat jedes einzelne Gericht toll geschmeckt. Mein Lieblingsgericht und Favorit ist auf jeden Fall der Pfundstopf. Der Schmorbraten war ein Meisterwerk, aber auch die Hamburger und das Schaschlik waren sehr gut. Als nächstes werde ich die Geflügelgerichte ausprobieren, Fisch ist nicht so mein Ding, aber ich werde trotzdem etwas nach kochen. . Es hat meine Erwartungen mehr als übertroffen. Da ich mich vorher bereits viel mit gesunder Ernährung auseinandergesetzt habe, befürchtete ich, keine neuen Informationen zu finden. Der Autor hat für das Buch viel recherchiert, für mich ein Buch, welches nicht in meinem Bücherregal fehlen darf.
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