YOGABASICS: Yoga für einen gesunden Rücken
- Yoga-Übungen helfen bei Rückenschmerzen
- Effektive Übungssequenzen perfekt zum Üben zu Hause
- Inklusive Ebook mit wichtigen Informationen
Produktbeschreibung:
Rückenschmerzen: Volkskrankheit Nr. 1
Leides Du auch unter Rückenschmerzen? Rückenschmerzen und Stress sind die zwei Hauptgründe, warum Menschen zum Yoga kommen. Bestimmt kennst Du auch die nervige Situation, wie der latente Schmerz alles überlagert und die Lebensfreude raubt. Und immer wieder wird es Dir bewusst, wie wichtig Gesundheit und Wohlergehen sind. Die gute Nachricht für Dich: Yoga hilft (auch) gegen Rückenschmerzen.
Angepasste und therapeutische Yog
Preis:
Die Yogabox (GU Buch plus Körper & Seele)
Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen.
Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingetei
Unverb. Preisempf.: EUR 19,99
Preis: