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Maxxus Rudergerät RX5200Rudern als Ganzkörper Workout
Rudern ist ein ausgewogenes Ganzkörper Workout, welches viele Vorteile gegenüber
anderen Trainingsformen hat. Die Rückenmuskulatur wird durch das Rudertraining
gestärkt und kann Rückenleiden vorbeugen. Die Ruderbewegung besteht zu 2/3 aus
Beinbewegung. Die Rückenpartie wird also weniger belastet, als man annehmen
könnte. Über 80% der gesamten Muskulatur wird beim Rudern beansprucht. Trainiert
werden neben der Bein- und Rüc
Preis:
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