Rudergeräte beanspruchen fast alle im Körper vorhandenen Muskeln mit einmal. Die Übungen sind sehr rückenschonend und verleihen ihm die nötige Stärke um den Belastungen des Alltages stand halten zu können. Sie sind schmal und finden deshalb auf kleinem Raum Platz. Rudergeräte sind für jedes Alter und jeden Fitnesslevel geeignet!
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