Colgate OPTIC WHITE – Zahncreme für weissere Zähne 113g Sparkling Mint aus USA

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  • einstellbare Doppelhydraulikzylinder
  • LCD-Computer kontrolliert: Zeit, Ruderschläge, Gesamtschläge, Kalorien und Scan
  • verstellbare Fußschalen
  • Sitz mit 8 Kugellagerrollen für Stabilität und leichtgängige Bewegung

Body Sculpture Twin Hydraulic Rower with variable resistance^Low priced alternative to magnetic or air rowers^LED computer monitors: Scan, Time, Count, and Calories Used^Adjustable footplates for greater ankle support^Eight wheel carriage on the saddle for stability and a smooth action^Built up dimensions ? L124 x W80 x H17.5cm^Weight – 13kg^Maximum user weight 120 Kg^12 months manufacturer?s warranty^Fully compliant and certified for European safety standards – EN957

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Chanting the Holy Names Rezensionen

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Traubensilberkerze – Black Cohosh 500mg 120 Kapseln

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  • beliebt für typische Frauenangelegenheiten
  • bewährt kurz vor der Monatsblutung
  • oder in den Wechseljahren
  • Unterstützung bei Hitzewellen, Unwohlsein und Stimmungsschwankungen
  • lactosefrei, fructosefrei, glutenfrei, vegi

Traubensilberkerze: Bei typischen Frauenangelegenheiten

Black Cohosh hat sich besonders in den Wechseljahren und in der Zeit kurz vor der Monatsblutung bewährt. Die Traubensilberkerze oder Cimicifuga racemosa bzw. Actaea racemosa entstammt der Familie der Hahnenfußgewächse. Im deutschen Sprachgebrauch wird Black Cohosh unter einer Reihe von synonymen Bezeichnungen geführt: zum Beispiel wilde Schlangenwurzel, staudiges Christophskraut, Frauenwurzel, Klapperschlangenkraut, Schwind

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Wechseljahre ohne Hormone: Natürliche Alternativen

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Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Depression – zwei Drittel aller Frauen leiden unter Wechseljahres-Beschwerden. Die übliche Hormontherapie erhöht das Risiko von Brustkrebs, Schlaganfällen, Thrombosen und Herzinfarkten. Die Autorin schlägt Frauen daher natürliche Alternativen vor – aus der Naturheilkunde, der Homöopathie und der Traditionellen Chinesischen Medizin. Auch mit gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannungsmethoden, Akupunktur oder Akupressur lassen sich erstaunliche Besserunge

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Schlaflosigkeit

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Schwimmen lernen ist notwendig für Kinder und Erwachsene

 

Schwimmen lernen ist notwendig für Kinder und Erwachsene

…ein Bademeister berichtet…

35 % Der Bevölkerung in Deutschland kann nicht richtig Schwimmen und sollten Schwimmen lernen. Dies sind sehr erschreckende Zahlen, die ich aber voll und ganz leider bestätigen kann. 

Auch Erwachsene sollten Schwimmen lernen! Den aus meiner Erfahrung als Fachangestellter für Bäderbetriebe muss ich leider sagen, das auch viele Erwachsene nicht richtig schwimmen können.

Nun, warum ist das mit dem Schwimmen lernen so schwer? Also bei Erwachsenen liegt es zum einen an der "peinlichkeit" aber auch am Geld. Doch das ist vollkommen falsch. Es gibt genügend Erwachsenen Schwimmkurse und nicht nur Kinder Schwimmkurse. Hier sollte einfach mal nachgefragt werden.

Bei den Kinder ist das mit den Schwimmkursen und Schwimmen lernen leider noch schlimmer. Meine Recherchen haben ergeben, das sehr viele Eltern ihre kinder gerne zum Schwimmkurs schicken würden, diese aber viel zu teuer sind oder schon überfüllt sind.

Doch das stimmt nicht ganz, viele vergessen, das es auch in den Freibädern Schwimmkurse gibt, die meistens sogar günstiger sind. Einfach mal nachfragen.

Ein kleinen Tipp habe ich noch:
Nichtschwimmer bitte nur mit Schwimmflügel ins Wasser. Die kann man sich kostenlos in jedem Schwimmbad ausleihen.

Eine kleine Schwimmen lernen Anleitung habe ich hier zur Verfügung gestellt:

Liebe Grüße,
Jens Sommer-Klein